Potaje de vigilia

Mar 20, 2016 | Recetas

¡Hola a todos! Ya no queda nada para la Semana Santa. Y es por ello que hoy os traemos una receta super típica de estas fechas: un potaje de vigilia con garbanzos deSpelta. Esta receta se consume tradicionalmente el viernes de cuaresma. Esto es debido a que, según la tradición católica, este día no se puede consumir carne. Por ello, se prepara un plato que tiene como aporte proteico el pescado (bacalao) y la legumbre. La verdad es que al ser una receta tradicional, cada persona la prepara a su manera; unos echan solamente garbanzos, mientras que otros garbanzos y judías blancas; unos echan espinacas y otros acelgas. Sea como sea, ¡la receta que os vamos a dar nosotros queda riquísima, os lo podemos asegurar!

Ingredientes:

  • 300 gramos de garbanzos
  • 200 gramos de judías blancas
  • 250 gramos de bacalao (un poco desalado)
  • 500 gramos de acelgas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • Perejil
  • Una cucharadita de cominos molido
  • Unas hebras de azafrán

Procedimiento:

Se pone a remojo la noche anterior el bacalao, los garbanzos y las judías blancas en un mismo recipiente. Se limpian las acelgas, se quitan las hebras y se pican. Las acelgas picadas se blanquean en agua para que pierdan el sabor fuerte. Se escurren de ese agua y se añaden en una olla express junto con los garbanzos, las judías y el bacalao. Se cubren de agua y se dejan cocer tapadas una media hora. Mientras cuece, hacer el sofrito con una cebolla picadita, el ajo y el perejil machacados en un mortero y cuando esté bien dorado, se añade el comino molido y las hebras de azafrán y se añade el sofrito a la cazuela (también se puede añadir un poco de pimentón al sofrito). Se deja cocer todo junto unos 5-10 minutos a fuego lento para que se mezclen los sabores. Si queremos, podemos añadir también un huevo cocido picado o cortado en cuartos.

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Animaos a hacer esta receta, ya sea el viernes como manda la tradición o cualquier otro día que os apetezca. Esperamos que os haya gustado esta receta. Y recordad que podéis adquirir nuestros productos en www.espeltaecologica.com